我从未想过，一个小小的乳头硬块，会让我陷入如此深的焦虑之中。每当我触摸到那个微小的凸起，心脏就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这种恐惧感，像一只无形的巨兽，随时准备将我吞噬。

那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我硬块的位置和大小，我描述了它的存在，位于乳头内部，虽然不大，但足以引起我的注意。医生告诉我，乳头里面通常不长硬块，这让我更加不安。

我记得当时的场景，仿佛就在昨天。阳光透过窗户，投射出斑驳的光影，照亮了我紧张的面容。医生建议我做彩超检查，排除任何可能的健康问题。我点头同意，内心却充满了恐惧和疑惑。

检查结果显示，可能是男性乳腺发育引起的。医生安慰我说，处于青春期的男孩，出现这种情况并不罕见，多锻炼可以帮助消退。听到这话，我如释重负，心中的巨石终于落地。

然而，随着时间的推移，我的心情并未完全平静。每当我想起那个硬块，仍然会感到一丝不安。医生说它主要影响美观和可能引起疼痛症状，但我还是担心它会带来其他问题。

我开始频繁锻炼，希望通过运动来消除这个小小的“敌人”。同时，我也在网上搜索相关信息，了解更多关于男性乳腺发育的知识。渐渐地，我发现自己不再那么焦虑，心态也变得更加平和。

回想起来，那段经历教会了我很多。首先，健康问题不能被忽视，及时就医是非常重要的。其次，面对未知的恐惧，我们需要保持冷静，寻求专业的帮助。最后，锻炼和积极的心态，同样是战胜疾病的重要武器。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是非常重要的。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。