我一直以为自己身体很好，直到那天我去做了一个例行的体检。结果显示我的红细胞计数和血红蛋白浓度偏高，医生说可能是红细胞增多症。我当时就慌了，开始四处寻找答案。

我记得那天下午，我在网上看到有人说喝盐水可以稀释血液，于是我决定去问问医生。走进诊室，医生正在翻看我的检查报告，看到我进来，他抬起头问：“有什么问题吗？”我把网上的说法告诉他，医生听完后笑了笑说：“可以的，但是你为什么要喝盐水呢？普通纯净水就可以啊，就是最好的。”

我有些失望，但还是问道：“请问多久能恢复到正常范围？”医生解释说：“如果是剧烈运动后，可以和一些淡盐水，因为剧烈运动后，身体内的盐分会少量丢失，这就是为什么我们运动后出汗，汗液有点咸。”我告诉他我没有运动，化验结果显示红细胞计数和血红蛋白浓度偏高是正常现象吗？医生说：“这时，可以喝一点淡盐水，补充体内缺失的盐，不过这一点基本上可以忽略，喝纯净水就可以了。”

我还是不放心，问他有医生认为可能是红细胞增多症，对此他怎么看。医生说：“你这个应该是正常的，只能说明你身体好，骨髓造血强，如果到高原地区，你要比一般人感觉舒服，出现高原反应的几率小。”我问他红细胞增多症倒是有可能，不过问题不大，如果是白细胞增高，就要注意了，注意白血病。医生建议我定期复查。

我问他这个会不会跟喝水少喝抽烟有一定的关系，医生说没关系。我又问他能不能调整，医生说没什么办法，他觉得也没必要。我们聊了一会儿，医生问我检查的医院建议我治疗吗？我说我也这么觉得，主要是身体好，不过征兵体检需要。医生解释说：“这个不重要的，定期复查。”

我又问他大量喝水可以稀释血色素吗，医生说几乎没有，需要喝很多很多，你喝得下去吗？另外也维持不了多长时间，一会儿就没了，因为你要上厕所啊。医生告诉我有一个办法，就是去献血。我们又聊了一会儿，医生说：“如果总是这样，再考虑做骨髓穿刺。”

我问他有一段时间是只高了一点，医生说：“所以告诉你了吗，提前一天去献血。”但我来不及明天就要复查，医生建议我多喝水，已经借三天的烟，每天1600ml以上矿泉水。医生说：“那就提前多喝水，加一点盐。”或者去药店买生理盐水，能维持时间长点。早上抽血的时候稀释一下红细胞就行。医生告诉我早起床，去一次厕所，然后大量喝生理盐水，千万别和饮料。检查到抽完血。最后，医生说：“坚持到抽完血。”

我感谢医生，走出诊室，心情依然很复杂。虽然医生说没什么大问题，但我还是很担心。回家的路上，我一直在想，为什么我会有这样的问题？我开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始改变。健康真的很重要，不能等到生病了才后悔莫及。想问问大家有没有出现这样的情况啊？