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我总是觉得自己像一只在风中摇摆的树叶,脆弱而无助。每当我站起来,头就开始晕眩,仿佛世界在我眼前旋转。血压低,这个问题已经困扰我很长时间了。有时候,我甚至会在街上突然昏倒,吓坏了周围的人。这种感觉就像生活在一个不稳定的世界里,随时都可能失去平衡。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我与一位医生进行了交流。医生问我是否需要开具药物处方或进行健康咨询。我告诉他我需要的是一个解决方案,一个能够让我重新站稳的方法。
医生详细地解释了低血压的两种类型:生理性低血压和继发性低血压。他说生理性低血压是指部分健康人群中,血压低于90/60mmHg,但无任何自觉症状,经长期观察,除血压偏低外,无其他临床表现,也不影响寿命。而继发性低血压则是由某种疾病引起的血压降低,例如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因可致血压急剧降低,出现低血压。
他还提醒我,女性引起低血压的原因,还需注意排除是否有贫血或子宫肌瘤等妇科的疾病引起。我开始反思自己的生活习惯,是否有哪些方面需要改善。
医生给了我一些生活建议:忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等;不能吃玉米、芹菜、醋等降血压食物;宜选择高钠,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升;荤素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
他还推荐我服用生脉饮,每日三次,每次10ml。服用期间,需要注意血压的监测,并忌辛辣、生冷、油腻食物。同时,过敏及感冒发热病人不宜服用。如果出现心慌、头晕、胸闷、胸痛、恶心、出汗等症状,应及时就医,以防延误或加重病情。
我开始按照医生的建议调整自己的生活。每天早上,我会吃一碗热腾腾的粥,里面加了些高钠的食材。中午和晚上,我会选择一些高胆固醇的食物,例如鱼子和蛋黄。同时,我也开始注意自己的情绪,尽量避免过度紧张和焦虑。
几个月后,我再次测量血压,发现已经恢复到正常范围。那种摇摆不定的感觉消失了,我重新找回了生活的平衡。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。现在,我可以安心地面对每一天,知道自己有能力战胜任何困难。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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