我总是吐口水，心里不舒服，老实喜欢吐口水。每次我都觉得控制不住，过一会儿又要吐口水。这种情况最近几天才出现，之前从来没有过。有时候我甚至会在公共场合不自觉地吐口水，引起周围人的注意和不满，这让我感到非常尴尬和焦虑。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，建议我多去转移注意力，锻炼自己的专注能力。他说，有些人总习惯了咽口水，已经内化为自己的一部分，所以任何事情都会想着去吐一下口水。医生告诉我，如果我总去想这个事情，可能会形成一种习惯模式。

我问医生是否有其他问题，医生说可能自己有点焦虑，建议我去医院检查胃部不适，看有没有食管炎，会有口水多的情况。医生还提醒我，老实喜欢放屁可能也有肠胃不适的原因。

我决定按照医生的建议去做，希望能尽快解决这个问题。同时，我也在思考，为什么我会出现这种情况？是因为工作压力大，还是生活中有什么不顺心的事情？我决定好好反思一下自己的生活，找出可能的原因，并采取相应的措施来改善自己的状态。

在这个过程中，我也想起了我在京东互联网医院的经历。之前我因为一些小毛病去过那里，医生们都非常专业和耐心，给我提供了很好的建议和治疗方案。现在想来，如果我当时没有及时就医，可能我的病情会加重，影响到我的工作和生活。所以，我想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，大家是如何解决的？我也想分享我的经验，希望能帮助到更多的人。让我们一起关注健康，珍惜生活！