我从来没想过自己会面临这样的问题。阳痿早泄，这两个词在我看来总是和别人的故事联系在一起。直到那天，我和女友的关系开始出现了裂痕。

我们在一起已经三年了，感情一直很好。但最近几个月，每次我们尝试亲密接触时，我总是无法完成任务。起初我以为是压力太大，或者是因为工作太累。然而，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至开始影响我们的日常生活。

我记得那天晚上，我和女友在家里看电影。我们都很累，但她还是想和我亲热。可我却再次失败了。她的失望和沮丧让我感到无地自容。我知道我必须做些什么来解决这个问题。

第二天早上，我决定去看医生。我选择了京东互联网医院，因为我听说他们的医生都很专业，而且可以在线咨询，非常方便。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。他问我每次同房的时间是多少，我只能羞愧地告诉他我每次都硬不起来。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有手淫习惯。我承认我有这个习惯，医生解释说过度手淫可能会导致前列腺、精囊腺等慢性充血，诱发炎症，甚至影响性功能和身体状况。

我感到非常焦虑和无助。医生建议我必须减少手淫，适当休息和锻炼，增加营养，以改善身体状况。他还推荐了一些补肾食品，如动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓和黑芝麻等。我问他是否需要割包皮，因为我担心这也可能是问题的原因。医生说包皮长可能会影响龟头敏感度，但不是勃起的原因。他再次强调，我的主要问题是手淫过度。

我离开医生的办公室时，心情沉重。回到家后，我开始认真思考医生的建议。我知道我需要改变自己的生活方式，才能解决这个问题。从那天起，我开始减少手淫次数，经常锻炼身体，多参加社交活动，转移注意力。同时，我也开始尝试吃一些补肾食品，希望能够改善自己的身体状况。

几个月过去了，我的情况有了明显的改善。和女友的关系也变得更加稳定和美满。回想起来，如果不是那次在线咨询，我可能还在苦苦挣扎。现在，我想对所有面临类似问题的人说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！