阴天下雨天，我的腿疼浑身无力，仿佛被一块巨石压住，无法动弹。起床变得异常困难，仿佛每一根骨头都在抗议。这种感觉已经持续了两个星期，特别是在阴天下雨天，症状更为明显。我的心中充满了焦虑和恐惧，不知道这究竟是怎么回事。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我时间多久了，是否有任何原因或诱因。我告诉他已经有两个星期了，特别是在阴天下雨天。医生又问我近期是否做过相关检查，我摇了摇头。医生继续询问我是否伴有关节红肿疼痛，我回答说只是疼痛，没有红肿。医生又问我如果晴天症状是否明显，我说不明显。医生听完我的描述后，建议我线下可以内分泌科看一下，检查是否有风湿的情况。

我问医生是否有药可以推广一下，医生说需要先检查根据具体的结果来选择用药的。医生还提醒我，免潮湿，寒冷，风湿骨病患者要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季要注意患处保暖。生活建议：1、饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。2、适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力3、注意情绪调节，少思虑，少熬夜 4、建议您尽量在11点前入睡。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少我知道我需要做什么来改善我的情况。虽然我还不知道具体的病因，但我已经开始采取措施来预防和治疗。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意身体健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。想问问大家有没有出现这样的情况啊？