我总是觉得，月经前期的胸部肿胀就像是一种无声的折磨。每个月，随着那一天的临近，我的胸部就开始变得异常敏感，仿佛每一寸皮肤都在提醒我，疼痛即将来临。更糟糕的是，这种不适还会伴随着情绪的波动，让我变得易怒和焦虑。

那天，我决定不再忍受这种折磨。我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快回应了我，询问我具体的症状和想要咨询的药物信息。我向他描述了我的情况，并提供了药品的详细信息。

医生告诉我，中成药需要根据具体的症状和舌苔辩证使用。他请求我拍摄几张舌象的照片，以便更好地了解我的身体状况。我照做了，并在等待医生回复的过程中，开始反思自己的生活习惯和饮食结构。

医生再次联系我，询问了我是否有失眠多梦、胃口不好、口干口苦、关节疼痛、乏力、心烦易怒、腹泻、便秘和怕冷等症状。我如实回答了他，并补充说自己有时会便秘。医生详细询问了我的月经情况，包括周期、量、是否有血块和腹痛等问题。

在了解了我的情况后，医生告诉我，根据我的舌苔和症状，考虑我可能是肝郁脾虚，湿热下注。他建议我保持情绪舒畅，作息规律，平时要注意清淡饮食，避免熬夜，保持情志舒畅。同时，他还推荐了一些具有理气解郁作用的食物，如黄花菜、菊花、玫瑰花等，并告诫我少食收敛酸涩的食物。

我感激医生的建议和关心，决定从现在开始改变自己的生活方式。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白，只有通过自己的努力，才能真正摆脱这种折磨。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同走向健康的道路。