夜晚的宁静总被我打破，鼾声如雷，震得整个房间都在颤抖。每次醒来，枕头上总是湿漉漉的，口干舌燥，仿佛刚从一场噩梦中逃脱。这种情况已经持续了一年多，开始于怀孕晚期，直到现在仍未消失。起初，我并未在意，认为这只是孕期的正常反应。然而，随着时间的推移，我的鼾声越来越响，甚至影响到了我的血压。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我是否有嗜睡、头晕乏力、注意力不集中等症状，但我都否认了。唯一的问题就是我的血压偏高。医生告诉我，打鼾也可能是导致血压升高的原因之一。听到这，我不禁感到一丝恐惧，担心自己的健康问题会越来越严重。

医生建议我去医院做进一步检查，明确病因。同时，她也提醒我，打鼾可能与鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、睡眠呼吸暂停综合征等相关疾病有关。这些信息让我更加焦虑，开始担心自己的健康状况。

在医生的指导下，我采取了一些措施来改善我的睡眠质量。首先，我尝试了侧卧位睡眠姿势，尤其是右侧卧位。其次，我使用了合适高度的枕头，以避免舌、软腭、悬雍垂松弛后坠。最后，我开始服用必瑞坦，希望能够缓解我的症状。

虽然我还没有完全摆脱打鼾的困扰，但我已经感受到了改善。每晚的鼾声不再那么响亮，我的血压也开始趋于稳定。更重要的是，我不再感到那么焦虑和恐惧，因为我知道我正在采取正确的步骤来改善自己的健康状况。

如果你也像我一样遭受打鼾的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！