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晚上打鼾怎么办?

晚上打鼾怎么办?
发表人:医疗趋势观察站

夜晚的宁静总被我打破,鼾声如雷,震得整个房间都在颤抖。每次醒来,枕头上总是湿漉漉的,口干舌燥,仿佛刚从一场噩梦中逃脱。这种情况已经持续了一年多,开始于怀孕晚期,直到现在仍未消失。起初,我并未在意,认为这只是孕期的正常反应。然而,随着时间的推移,我的鼾声越来越响,甚至影响到了我的血压。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问我是否有嗜睡、头晕乏力、注意力不集中等症状,但我都否认了。唯一的问题就是我的血压偏高。医生告诉我,打鼾也可能是导致血压升高的原因之一。听到这,我不禁感到一丝恐惧,担心自己的健康问题会越来越严重。

医生建议我去医院做进一步检查,明确病因。同时,她也提醒我,打鼾可能与鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、睡眠呼吸暂停综合征等相关疾病有关。这些信息让我更加焦虑,开始担心自己的健康状况。

在医生的指导下,我采取了一些措施来改善我的睡眠质量。首先,我尝试了侧卧位睡眠姿势,尤其是右侧卧位。其次,我使用了合适高度的枕头,以避免舌、软腭、悬雍垂松弛后坠。最后,我开始服用必瑞坦,希望能够缓解我的症状。

虽然我还没有完全摆脱打鼾的困扰,但我已经感受到了改善。每晚的鼾声不再那么响亮,我的血压也开始趋于稳定。更重要的是,我不再感到那么焦虑和恐惧,因为我知道我正在采取正确的步骤来改善自己的健康状况。

如果你也像我一样遭受打鼾的困扰,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

打鼾的原因与治疗 常见症状 打鼾是指在睡眠时由于呼吸道阻塞而产生的鼾声。常见症状包括白天嗜睡、头晕乏力、注意力不集中、情绪烦躁易怒等。易感人群主要是鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、睡眠呼吸暂停综合征等相关疾病患者。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠。 2. 使用合适高度的枕头。 3. 完善睡眠监测,看是什么类型的呼吸暂停综合征。 4. 去耳鼻喉科就诊咨询看是否有鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等情况,评估是否需要手术治疗。 5. 可以应用必瑞坦,对症治疗。用药前阅读说明书,如果有说明书中的禁忌症建议不要应用,如用药后出现相关不良反应、过敏反应,需要及时线下就诊。

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