我记得那天早上，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而安静。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为前一天晚上，我收到了肾病复查的报告单，结果显示我的尿酸高，尿蛋白加一。这些数字就像一把利刃，刺穿了我脆弱的内心。

我曾经在2019年患过肾病综合征，经过一年的治疗和休养，终于恢复了健康。可现在，这些数字又让我回到了那个恐惧和无助的时刻。我不敢相信，自己会再次面临这样的挑战。

我决定去京东互联网医院咨询医生，希望能找到一些答案。医生问我很多问题，包括我的尿检报告、是否有高尿酸血症家族史、最近的饮食习惯等等。他的问题让我感到有些紧张，但同时也让我觉得他非常专业和负责。

医生告诉我，我的尿酸值已经超过了正常范围，需要注意饮食和生活习惯。他建议我每天喝足够的水，避免高蛋白的食物，尤其是肉类和海鲜。同时，他也提醒我，尿蛋白加一可能是由于尿液样本不规范所致，需要重新复查。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一大杯水，尽量避免吃肉和海鲜。同时，我也开始关注自己的身体变化，记录下每天的尿液颜色和量，希望能从中找到一些规律。

一周后，我再次去复查，结果显示我的尿酸值已经降低，尿蛋白也恢复正常。这个消息就像一束阳光，照亮了我内心的黑暗。我感谢医生给我的建议和指导，也感谢自己能够及时采取行动，避免了病情的恶化。

这次经历让我明白，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体的信号，必须及时就医，采取正确的治疗方法。同时，我们也需要关注自己的生活习惯，保持良好的饮食和运动习惯，预防疾病的发生。

我希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免病情的恶化。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！