我还记得那天早上，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。可当我拿到体检报告时，心情一下子跌入谷底。红细胞血色素偏高，这几个字像一把利刃，刺痛了我的心。

我急忙打开手机，搜索相关信息。网上的说法五花八门，有的说是肾虚引起的，有的说是营养过剩导致的。我的头脑一片混乱，不知道该相信哪个版本。于是，我决定去京东互联网医院咨询专业医生。

在等待医生的过程中，我的心情像过山车一样起伏不定。焦虑、恐惧、不安交织在一起，几乎让我喘不过气来。终于，医生接入了视频通话。我把体检报告递给他，希望他能给我一个明确的答案。

医生仔细查看了报告，然后问我前一天晚上有没有吃什么特别的东西。我想了想，回答说：“我喝了枸杞水，吃了猪肝。”医生点了点头，解释说：“这可能是原因之一。枸杞和猪肝都富含铁质，会导致红细胞血色素升高。”

我松了一口气，心中的一块石头落了地。医生继续说：“不过，你的红细胞血色素只偏高一点点，不用太担心。可能是因为你年轻，雄激素旺盛引起的。”

我问医生：“抽烟和喝酒会影响红细胞血色素吗？”医生笑了笑，回答说：“抽烟和喝酒都会对身体造成伤害，但它们不是导致红细胞血色素偏高的主要原因。”

我告诉医生我不抽烟不喝酒，医生点了点头，表示这很好。然后他说：“你可以多喝水，帮助身体排出多余的铁质。”

我问医生：“喝水真的可以降低红细胞血色素吗？”医生说：“可以降一点，但主要还是要注意饮食和生活习惯。”

我感谢医生的解释和建议，心情逐渐平静下来。虽然红细胞血色素偏高让我有些担忧，但我知道只要注意生活习惯，多喝水，多运动，我的身体会恢复正常的。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到京东互联网医院的重要性。如果没有它，我可能还在网上寻找答案，或者去医院排队等待。现在，我可以在家里就得到专业的医疗建议，真的很方便。