我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我走进医院，看到那两个数字——149/107，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。26岁的我，怎么可能有高血压？

医生问我有没有过敏的药物或者其他的疾病，我摇了摇头。他的话语像一把利剑，刺穿了我的心：“你现在这个属于二级高血压，应该吃药了。”

我不敢相信自己的耳朵，二级高血压？我还年轻，怎么可能？医生继续说：“有些患者可能一直没有吃药。哪一天突然偏瘫了，知道出现高血压的并发症了，然后这辈子都这样了。”

我感到一阵恐慌，仿佛自己已经站在了死亡的边缘。医生安慰我说：“早期吃药能够减少或者避免这些并发症的出现。所以说吃药越早你获益越大，你越坚持不吃药越影响你寿命。”

我决定去医院检查一下双肾，医生说：“到医院检查一下，然后按照医生的规定吃药，坚持吃药早吃药，这样的话对结婚生子怀孕相对来说影响都比较小，对以后影响也比较小。”

我开始了漫长的治疗之路，每天按时服药，改变生活习惯，少吃油少吃盐，多吃水果蔬菜，经常锻炼身体，戒烟限酒，控制体重，降低自己的精神压力，不要熬夜，保证充足的睡眠。这些习惯都有利于降低血压。

我也开始关注自己的身体，定期去医院检查，和医生交流，了解更多关于高血压的知识。慢慢地，我发现自己的血压开始下降，心情也变得轻松起来。

现在回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我更加珍惜生命，更加关注自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！