我从来没想过，一个简单的早晨起床动作，会变成一件如此困难的事情。每天早上，当我试图伸展手指时，左手中指的关节就像被冻住了一样，僵硬而疼痛。这种感觉就像一只无形的手在紧紧地攥住我的手指，令我无法动弹。起初，我以为这只是暂时的不适，可能是因为前一天晚上看手机或打游戏时间太长了。然而，随着时间的推移，这种疼痛不仅没有消失，反而变得越来越严重。

我开始感到焦虑和恐惧。每天早上醒来时，第一件事就是检查我的手指是否还能动。有时候，我甚至会在梦中梦见自己无法用手做任何事情。这种恐惧感让我开始寻求帮助。我听说过京东互联网医院，于是决定在那里寻求专业的医疗建议。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。医生问我有没有受过外伤，我告诉他没有。然后，他问我平常是否有用手过度或劳累的情况。我想起了我经常看手机和打游戏，可能这就是原因吧。医生还问我是否有风湿因子的检查记录，我回答说没有。

医生建议我拍照上传手指的照片，以便他更好地了解我的情况。我照做了，但从照片上看不出任何问题。医生告诉我，根据我的描述和照片，初步诊断可能是腱鞘炎，手指关节不排除有风湿疾病的情况。他给了我一些治疗建议，包括多温水泡手，疼痛严重时可以服用塞来昔布胶囊，外用青鹏软膏对症治疗。

我感到非常感激。医生还提醒我，连续工作时间不宜过长，使用电脑时要注意双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。工作结束后要搓搓手指和手腕，可以做手腕关节360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛，再用热水泡手，天冷需要戴手套，防止手部受寒。

我按照医生的建议进行治疗，果然，几天后我的手指关节的疼痛有所缓解。虽然我还需要继续治疗，但我已经不再感到那么焦虑和恐惧了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了生活的信心和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！