我还记得那天，32周加3的孕检结果像一盆冷水浇在我头上。医生告诉我，宝宝是臀位，脐带绕颈一周。我的心一下子就悬了起来，仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这个消息对我来说简直是晴天霹雳。

我和老公在回家的路上，车内的气氛异常沉默。我们都在想着同一个问题：怎么办？我不停地翻阅手机上的各种孕期指南，希望能找到解决的办法。老公则一边开车一边安慰我，告诉我不要太担心，医生说过有部分宝宝会自行转至头位。可我还是放心不下，毕竟这是我们第一个孩子，我不想出任何差错。

回到家后，我开始尝试各种方法。首先是胸膝卧位，医生说过这可能有助于宝宝转位。每天我都会坚持做这个动作，虽然很累，但我还是咬牙坚持。同时，我也开始注意数胎动，希望能通过这种方式感知宝宝的状态。

几天后，我再次去医院做检查。医生告诉我，宝宝的位置有所改善，但脐带绕颈的情况依然存在。我问医生是否需要特殊处理，医生说目前孕周还小，活动空间较大，部分胎儿也会自行转至头位。听到这话，我稍微放心了一些，但内心的焦虑并没有完全消失。

在接下来的日子里，我继续坚持做胸膝卧位，并且每天都数胎动。同时，我也开始关注自己的饮食和休息，希望通过这些方式来帮助宝宝健康成长。虽然有时候我还是会感到担忧，但我知道，只要我做好自己能做的事情，宝宝就有更大的可能健康出生。

现在回想起来，那段日子真的很难熬。但是，通过自己的努力和医生的指导，我最终顺利度过了这段时间。宝宝也在出生前成功转至头位，顺利出生。这个经历让我更加珍惜生命，也让我明白了在面对困难时，坚持和努力是多么重要。