我从来没有想过，自己会在三十岁出头就面临着这样的问题。胃里长了个肿物，医生说要观察，平时需要注意什么？这句话像一把利刃，划破了我平静的生活。

那天早上，我起床后感觉不太对劲。不是疼痛，而是一种说不清道不明的难受。这种感觉让我开始担心，于是决定去医院做个检查。结果出来后，医生告诉我胃里有个肿物，需要进一步观察和治疗。

我记得当时的场景，医生办公室的白色墙壁，窗外的阳光透过窗帘投射进来，形成一道道光影。医生的声音在我耳边回响：“目前这个是无法镜下手术的。”我感到一阵窒息，仿佛整个世界都在我面前崩塌。

接下来的日子里，我开始了漫长的等待和观察。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的身体，希望能发现一些好转的迹象。然而，时间一天天过去，我的焦虑和恐惧却越来越深。

我开始频繁地上网搜索相关信息，了解更多关于胃肿物的知识。同时，我也在京东互联网医院上咨询了消化科主治医生，希望能得到更专业的建议和指导。医生告诉我，平滑肌瘤一般是良性的，间质瘤是低度恶性的，目前没有其他不适症状，可以先观察3月-半年看看。定期复查胃镜是必要的，如果发现长大了，建议及时手术治疗。

我按照医生的建议，开始了低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物，放松心情，不要有压力。每天都在提醒自己要注意饮食，少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，增加运动量，保持好心情。

三个月后，我再次去医院做了胃镜检查。结果显示，肿物没有变化。医生告诉我可以继续观察半年。虽然我知道这是一个好消息，但内心的恐惧和不安依然存在。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了这个问题的出现？我也开始更加珍惜生命，感恩每一天的健康和快乐。同时，我也希望通过我的经历，提醒更多的人要注意自己的身体健康，及时就医，不要等到问题严重了才后悔莫及。

现在，我仍然在等待和观察中，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。因为我知道，我有一个强大的支持系统，包括家人、朋友和医生们。他们的关心和支持，让我有勇气面对未知的未来。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时就医，保持良好的生活习惯，相信自己一定能够战胜疾病。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！