我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我刷牙时，看到镜子里的自己，心情瞬间跌入谷底。鲜红的血液从牙龈间渗出，像一条小溪流淌在白色的洗漱台上。我不禁想起了最近的感冒症状：低烧、咽喉痛、淋巴肿大……难道这就是传说中的艾滋病初期症状？

我立即打开手机，搜索“牙龈出血和感冒症状，会是艾滋病吗？”结果让我更加恐慌。网上的信息五花八门，有的说是，有的说不是。我开始怀疑自己的健康状况，甚至怀疑自己的生活方式。是不是我做了什么不该做的事情？

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我见到了医生**。他看起来很年轻，但眼神中透露着专业和温暖。他问我一些问题，听完我的描述后，告诉我：“不用担心，6周可以排除了。”我松了一口气，但仍然心有余悸。医生**继续说：“四周血检抗体也是阴性，艾滋病都是看结果的。”

我开始反思自己的生活。为什么会有这样的恐慌？是不是我太过焦虑了？我决定改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，保持良好的心态。同时，我也开始关注自己的口腔卫生，定期检查牙齿，避免再次出现牙龈出血的情况。

现在回想起来，那次经历虽然让我很害怕，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生**，他的专业和耐心让我重新找回了信心。也感谢自己，能够及时调整自己的生活方式，避免了更大的健康问题。

如果你也有类似的经历，不要害怕，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！