我从来没想过，手指腱鞘炎这种看似微不足道的小毛病，会让我如此痛苦和无助。20多天前，我开始感到右手食指的不适，起初只是轻微的疼痛和僵硬，没太在意。可随着时间推移，疼痛加剧，甚至连弯曲都变得困难。每天在食堂工作，需要频繁使用手指，我的手指仿佛在抗议这种过度劳累。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问了很多问题，包括我的工作性质、是否有过度劳累或受凉的情况，以及是否有外伤史。他的专业和细心让我感到安心。

医生告诉我，我可能患有狭窄性腱鞘炎或肌腱炎，这与过度劳累和受凉有一定关系。他建议我不要着凉，戴手套保暖，外涂扶他林乳剂止痛活血化瘀，并服用塞来昔布消炎止痛。同时，他还推荐了热疗烤电舒筋活络治疗。

我不太想吃药，只想外敷或贴膏药。医生理解我的想法，建议我白天外涂扶他林乳剂止痛活血化瘀治疗，晚上使用氟比洛芬凝胶贴膏止痛活血化瘀治疗。每天24小时用药，好好休息，少接触水，保持手指关节的温暖。

在治疗期间，我也尝试了云南白药气雾剂。虽然过程有些艰难，但我坚持了下来。现在，我的手指已经恢复了大部分功能，疼痛也明显减轻。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的健康。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，如何处理的？