我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院出来，手里攥着一张检查单，上面写着“胆囊息肉18*76mm，厚3mm”。我不知道这意味着什么，但我知道这不是什么好消息。

我匆匆忙忙地打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状和检查结果，很快就有医生接诊了我。他的名字叫李医生，声音温和，像一杯热茶在寒冷的冬夜里给我带来了一丝安慰。

“你好，李医生。我是胆囊息肉18*76mm，厚3mm。严重吗？需要注意什么？”我问道，声音颤抖着，心跳加速。

“这个息肉很小的，定期复查就可以了。”李医生回答道，语气轻松，仿佛在说一件微不足道的小事。但我知道，他是在安慰我，试图让我放松下来。

我告诉他我前几天右上腹有些疼，李医生问我疼了多长时间，我说大概两三天，不是一直疼。李医生说看到了，目前是慢性胆囊炎，胆囊息肉，并且告诉我需要注意饮食，避免高胆固醇、高脂肪的食物，戒酒等等。

我问他低脂饮食平常还能吃零食吗，李医生说少食，零食不能当食物吃的。然后我又问他需要定期检查是吗，大概每次间隔多久复查去复查？我上次查是三月初的时候。李医生说6个月查1次，间隔这么长时间，我有些担心，但李医生安慰我说没事的，只要注意饮食和生活习惯就可以了。

我问他我要不要去大药房拿药吃，李医生说目前胆囊息肉没有太好的药物，疼痛是慢性胆囊炎的问题，可以口服消炎利胆药物。然后我又问他通过饮食来改善呢？胆囊息肉是不能消失的是吗？不能变小也不能让它没有？李医生说有部分人息肉是慢性炎症，胆固醇结晶，通过饮食控制，或者胆囊炎症消除后，会减小的。

我问他那我饮食方面具体应该怎么去控制，李医生说我上面发了，意思是他之前已经给了我一些建议。然后我又问他那可以吃辣的吗？可以喝奶茶吗？冰激凌可以吃吗？面包蛋糕可以吃吗？李医生说这个东西适量控制就可以了，每周1次吧，这些东西吃多了也不好。

我感谢李医生给我的建议和安慰，挂断了电话，心情稍微放松了一些。虽然我知道这只是一个开始，我需要改变我的生活方式，注意饮食和休息，才能让我的身体恢复健康。但我也知道，我不再孤单，有李医生和京东互联网医院在我身边支持我，帮助我度过难关。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同面对生活中的挑战。