我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑。105斤的体重，虽然不算太胖，但我知道自己需要改变。尤其是当我看到镜子中的自己时，那一圈圈的赘肉让我感到羞愧和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的页面。很快，医生**就接待了我。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”他问道。我深吸一口气，开始讲述我的困扰。医生听得很认真，时不时地插入一些问题，似乎在确认我的情况。

“我体重现在105斤，”我说，“我想知道如何正确使用蛋白粉来减肥。”

医生建议我购买一款适合我的蛋白粉，并告诉我每次只需一勺，一天一次。他还提醒我，运动也很重要，但不需要过度，感觉到略微疲劳就可以了。

我点头表示理解，心中却依然有疑问。尤其是当我想起自己有肾病综合征时，更加担忧。于是，我向医生询问是否可以喝蛋白粉。他果断地回答：“不推荐的。”

我感到一丝失望，但也明白医生的建议是出于对我的健康考虑。我们结束了咨询，我开始认真思考如何改变自己的生活方式。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，逐渐调整了饮食和运动习惯。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持着。慢慢地，我发现自己的体重开始下降，精神状态也变得更好。

回想起那次咨询，我深深地感激医生**。如果没有他的专业指导和耐心解答，我可能还在迷茫中徘徊。现在，我已经找到了正确的方向，迈向了健康的生活道路。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对并寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！