我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。低压高的症状已经困扰我很久了，尤其是最近，头晕、乏力等症状越来越明显。经过一番搜索，我决定尝试清肝降压胶囊。

在京东互联网医院，我找到了一个专业的医生进行咨询。我们通过视频聊天，医生详细询问了我的症状和用药情况。他的专业和耐心让我感到安心。

“您好，低压高吃清肝降压胶囊血压平稳后还继续吃吗？”我紧张地问道。医生温和地回答：“可以继续吃，现在血压多少？”我报出了我的最新血压数据，110多 80左右。医生建议我先逐渐减量，不要一下就停了。

“高血压注意事项：低盐低脂饮食，每周运动3-4次，每次半小时或一小时以上的慢一些的有氧运动，避免熬夜，戒烟戒酒。”医生耐心地提醒我。这些习惯我都知道，但在日常生活中总是难以坚持。现在，我下定决心要改变。

“减量是一天变成两次药还是？”我问道。医生解释说：“以前一天三次，你就改为一天二次，一周后改为一天一次。”我点头表示理解。

“这个药可以长期吃的？”我有些担心。医生安慰我说：“这些注意事项注意了，血压控制好就不用吃。”他强调，高血压治疗是个管理的过程，不要凭感觉用药，也不要吃了药就不管了，要定期测血压并记录，观察一段时间的血压。再根据血压和心率情况调整治疗。

我问医生怎么判断一下血压升高的原因呢？我告诉他，最高时150 110，平时不抽烟喝酒，血糖不高，也不胖，家里人没有血压高病人。医生解释说，95%得高血压是原发性高血压，找不到原因。我的情况可能只是诱因，而不是病因。

我问医生靠中药调理帮助的作用大吗？如果现在吃清肝降压胶囊作用一直有效不用换药吗？医生告诉我不用换药，只要注意生活习惯和定期检查就可以了。

这次咨询让我感到非常放心和安慰。医生的专业知识和耐心解答让我对自己的病情有了更深入的了解。同时，我也意识到，高血压并不可怕，只要我们积极治疗和管理，就可以控制它，过上健康的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！