我记得那天，脚踝肿痛得厉害，走路都像是在踩着针。每一步都像是在挑战我的忍耐极限。这种疼痛不是一天两天了，已经持续了好几周。起初，我以为只是因为最近活动量大，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越糟。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否有外伤，我说没有。然后他又问我皮肤温度是否高，我回答说正常不高。医生还问了我其他地方是否肿，我说没有，只有脚踝肿痛。

医生建议我做一次踝部B超，看看是否有积液。我问他积液是怎么造成的，他说可能是滑膜炎引起的。听到这个，我不禁有些担心。医生安慰我说，先做检查再说，可能只是因为我用了外敷膏药导致的。

我按照医生的建议去做了B超，结果显示确实有积液。医生告诉我，这可能是因为我活动量大，导致滑膜炎。治疗方法包括吃抗生素和休息。医生还建议我抬高患肢，多休息。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天都在想，为什么我会得滑膜炎？我不是运动员，也不经常做剧烈运动。医生说可能是因为我平时不太注意休息，导致身体过度劳累。

经过一段时间的治疗，我的脚踝终于不再那么疼了。虽然还不能完全恢复正常活动，但至少我可以走路了。这个经历让我意识到，健康真的很重要。我们平时要多注意休息，不能总是忽视身体的信号。否则，可能会像我一样，付出更大的代价。

如果你也有类似的情况，千万不要忽视。及时就医，听从医生的建议，才能早日康复。京东互联网医院真的是一个很好的选择，方便快捷，省去了很多麻烦。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。