我从来没有想过，一个小小的肚子包会让我如此焦虑不安。下午刚开始，我的肚子前就出现了一个小包，伴随着轻微的疼痛和不适感。起初，我并没有太在意，毕竟这种情况在我身上也不是第一次出现了。可随着时间的推移，包越来越大，疼痛也越来越明显，我开始感到一丝恐惧。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生问我多久了，我告诉他下午刚开始。接着，他又问我有没有恶心呕吐、反酸打嗝等症状。我说除了打嗝之外，其他都没有。医生听完我的描述后，建议我最好去医院检查一下，怕长什么东西。听到这话，我的心一下子提到了嗓子眼。

我告诉医生，这个症状出现过很多次了，好啦之后就没有了。有一次也是到了白天就消失了。医生听完后，安慰我说可能是胃胀气引起的，建议我做点热敷看看。虽然医生的解释让我稍微放心了一些，但我仍然无法摆脱内心的恐惧和不安。

我开始回想起以前的生活，是否有什么不良习惯或行为可能导致了这个问题。我的工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道是这些因素导致了我的身体出现问题？我不禁开始自责和担忧。

在等待热敷的过程中，我开始思考自己的生活方式，是否需要做出一些改变。也许我应该多注意自己的身体，少熬夜，多运动，保持良好的饮食习惯。这些想法在我脑海中翻腾着，让我更加坚定了改变的决心。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们能分享一下自己的经验和教训。健康真的没有小事，我们都应该多关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。京东互联网医院真的是一个方便快捷的选择，大家如果有需要，真的可以考虑一下。