我从来没有想过，自己的身体会变成这样。腹部皮下长满了小瘤子，像是一颗颗小石子，密密麻麻地分布着。每当我低头看向自己的肚子，心中总是涌起一股说不出的恐惧和无助。

那天，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院，希望能找到解决的办法。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我这些小瘤子有多久了，是否有疼痛感。我告诉他，这些小瘤子已经伴随我三年了，虽然不痛不痒，但每当我吃多了肉或者糖，它们就会变得红红的，有点痛。过些日子后，疼痛感消失，但颜色却不再和皮肤一样，显得格外突兀。

医生让我回忆一下三年前那个大的瘤子切除后的病理结果。我记得当时说是腹壁肿物，但具体是什么已经记不清了。医生告诉我，根据我的描述，这些小瘤子很可能是皮脂腺囊肿，属于良性肿瘤，多见于年轻人，尤其是皮脂腺分泌旺盛的人群。他建议我少吃油腻的、高糖的食物，多吃蔬菜水果，并注意皮肤的清洁。

我问医生，为什么别人腹部干干净净的，而我却长满了这些小瘤子。医生解释说，每个人的身体代谢情况、饮食、体质情况都不同，这些因素都会影响到皮脂腺囊肿的形成和发展。他还告诉我，虽然这些小瘤子不会影响寿命，但如果不注意饮食和皮肤清洁，可能会继续增多，甚至变大。

听完医生的解释，我感到一丝安慰，但更多的是无奈和困惑。为什么我会长这些小瘤子？为什么我不能像别人一样，拥有一个健康、美丽的身体？我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进？

在医生的建议下，我开始调整自己的饮食结构，尽量少吃油腻和高糖的食物，多吃蔬菜水果。同时，我也更加注重皮肤的清洁和护理。虽然这些小瘤子还在，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。我知道，只要我坚持下去，总有一天，我会战胜它们，拥有一个健康、美丽的身体。

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