我从未想过，自己会因为乳房溢液而陷入深深的恐惧之中。那个早晨，当我发现自己的内衣上有几滴清水时，心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住。慌乱中，我立即拨通了京东互联网医院的电话，希望能尽快得到专业的解答。

接线的医生听完我的描述后，语气平静地问道：“你有没有乳房疼痛或肿块？”我摇了摇头，心中一丝安慰。医生建议我做个彩超检查，以确定是否存在增生或其他问题。虽然我知道这是必要的步骤，但内心的恐惧仍然挥之不去。

在等待检查结果的日子里，我开始频繁地自我检查，生怕漏掉任何异常。每当我发现乳房有轻微的胀痛或不适时，心跳就会加速，仿佛预示着某种不祥的征兆。即使在工作中，我也无法完全集中注意力，总是担心着自己的健康状况。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我的乳房出现了增生和导管增宽，但目前看来并无大碍。然而，我的心情并未因此而放松。医生建议我继续观察，如果情况没有改善，可以考虑做乳管镜检查。我点了点头，心中仍然充满了疑虑和不安。

在接下来的几周里，我时刻关注着自己的身体变化。每当我发现乳房有任何不适时，心中都会涌起一股强烈的恐惧感。有时候，我甚至会想象自己患上了某种可怕的疾病，无法控制地陷入深深的绝望之中。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于乳房健康的文章，才逐渐意识到自己的恐惧可能有些过度。文章中提到，乳房溢液和增生是很常见的现象，尤其是在女性中。只要及时检查和治疗，大多数情况下都可以得到有效控制。

这篇文章给了我很大的安慰和启示。我开始更加理性地看待自己的健康问题，学会了如何正确地进行自我检查和观察。同时，我也更加珍惜自己的身体，开始注重饮食和锻炼，希望能够从根本上改善自己的健康状况。

回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答，帮助我度过了一个非常困难的时期。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，心中充满了感激和希望。