怀孕10周的我，最近总是被老吐酸水的症状困扰着。每天早上，刚一睁开眼睛，胃里就开始翻江倒海，仿佛有一股强大的力量要将我昨晚吃的东西全都吐出来。这种感觉真是太难受了，尤其是在这个特殊的时期，我更是担心会对宝宝产生不良影响。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有药物过敏史、肝肾功能不全及慢性病史、血栓、乳腺病史等问题。我回答说没有，医生便开始给我解释可能的原因和解决方案。

医生告诉我，孕期呕吐是很常见的现象，尤其是在早孕期。这种情况可能与激素水平的变化有关，也可能是由于胃肠道的敏感性增加所致。医生建议我尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食品等，避免早晨空腹，鼓励少量多餐。同时，医生也提醒我要注意平时的生活习惯，保持饮食睡眠规律，不熬夜，避免劳累，注意保暖，避免受凉，清淡饮食等。

在咨询过程中，我还向医生询问了关于叶酸的使用问题。医生告诉我，爱乐维复合维生素和单纯的叶酸片虽然成分不完全相同，但都可以满足孕期的营养需求。医生建议我选择一种就行，不需要同时服用两种。对于我家乡医院发的0.4mg的叶酸片，医生也表示可以使用，只要没有图恩书情况就行。

通过这次咨询，我不仅了解了更多关于孕期呕吐的知识，也得到了专业的建议和指导。现在，我已经开始按照医生的建议调整自己的生活习惯和饮食结构，希望能够尽快缓解症状，给宝宝提供一个更好的成长环境。

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