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我小腿胫腓骨骨折已经50天了,整个人都像被困在一座孤岛上,无法动弹。每天的生活就是在床上翻来覆去,想着什么时候才能恢复正常。今天,我终于鼓起勇气,决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。
我打开手机,进入京东互联网医院的平台,开始了我的图文问诊之旅。医生很快就回复了我,询问我是否能拍下X光片。虽然我有些紧张,但还是按照医生的要求拍摄并上传了图片。
医生看完图片后,问我之前都是怎么活动的。我告诉他,除了脚趾的轻微活动外,基本上没有其他的运动。医生说正常情况下,术后50天可以正常生活了,主要是增加肌肉力量,锻炼跟腱。但是需要循序渐进,一点点进步,拉伸跟腱时需要提前热敷,放松肌腱。
我有些担心,问医生我现在的状态是否正常。医生看了看我的X光片,告诉我看起来还可以,膝关节可以很好的活动。然后他又问我现在都是怎么活动的,我说除了脚趾的轻微活动外,基本上没有其他的运动。医生说我现在还打着石膏呢么?我告诉他没有打过石膏,只是自己活动脚趾和翘脚背,但脚背只能翘一点点。
医生听完后,告诉我一个月的时候胫骨有骨痂形成了。拄拐的情况下,我现在带着石膏先轻踩地,锻炼小腿肌肉力量,60天左右的时候把石膏去除,踝关节肌腱活动前用热水袋或者是暖宝宝热敷20分钟,用手逐渐拉伸。医生还提醒我,活动时要是疼痛,可以用扶他林软膏,哪疼涂哪?然后按摩30秒。
我听完医生的建议,心中的一块大石头终于落了地。虽然我知道康复的路还很长,但至少我现在有了明确的方向和方法。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。希望我的经历能帮助到其他和我一样的患者,早日康复,重返正常生活。
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