我从未想过，一个小小的外阴瘙痒问题，会让我如此焦虑和困扰。每当月经来临前夕，瘙痒就像一只无形的手，紧紧地抓住我，让我无法安宁。白色污垢的出现更是让我心生恐惧，担心这是否意味着我患上了某种可怕的疾病。

在一次同房后，我感到异常疼痛，这让我更加害怕。我的伴侣也开始担心，怕我是因为他而感染了什么。我们都知道，性生活中的互相传染是很常见的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“**”，很快就找到了这位医生。我们开始了图文问诊。医生问我有多长时间了，我告诉她这个问题已经困扰我很久了。每个月都会感染一样，特别是在月经前后。医生建议我复查白带常规，并正规用药治疗。

我向医生描述了我的症状，包括白色污垢的出现和同房后的疼痛。医生问我白带的颜色和性状，并询问是否有异味。我告诉她白带有点腥味。医生说这可能是念珠菌感染的表现，建议我用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊和红核洗液进行治疗，并强调了内裤的清洁和消毒的重要性。

我问医生是否需要夫妻双方一起用药，医生说如果是念珠菌感染，双方都需要治疗。医生还提醒我，内裤要单独清洗，避免公共场所的交叉感染。停药三天后复查白带常规，用药期间禁性生活。

我感谢医生的建议，并决定按照她的指示进行治疗。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免辛辣刺激的食物，保持外阴清洁干燥，穿宽松棉织内裤，勤换内裤，并用开水烫洗内裤和毛巾，避免阴干。

在治疗过程中，我也经常回想起医生的建议，尤其是关于内裤清洁和消毒的部分。我开始单独清洗内裤，并用开水烫洗，避免公共场所的交叉感染。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在，我的症状已经明显改善。外阴瘙痒和白色污垢都消失了，同房也不再疼痛。我深深地感谢医生的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人，提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！