我从来没想过，膝盖缝里的一点不适，会让我如此焦虑。每天上班都要走很长的路，最近几天，下扶梯时膝盖的不适感越来越明显。那种说不出的感觉，像是一种预兆，预示着什么不好的东西即将发生。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我受伤了吗，我说没有。然后他问我着凉了没有，我也否认了。最后，他告诉我可能是关节损伤。我想起前段时间为了赶时间，每天都走了太多路，有时候甚至跑起来。看来，我的身体已经在抗议了。

医生建议我口服硫酸氨基葡萄糖钾胶囊，并且注意控制运动量。我告诉他我每天上班都需要走很多路，这个不可避免。医生建议我可以骑自行车或者电动车，但我解释说有些地方骑不进去，还是要走路。医生叹了口气，告诉我尽量避免吧。

我问医生有没有涂抹的药膏，医生推荐了氟比洛芬凝胶软膏。我问哪个效果更好，医生说一个是吃的，一个是外用的，外用的效果可能更好一些。我点了点头，心中暗自庆幸自己及时就医，否则不知道会发展成什么样。

在回家的路上，我不禁想起了以前的自己，总是忽视身体的信号，直到问题变得严重才去处理。现在，我已经学会了及时就医，尤其是在京东互联网医院这样方便快捷的平台上。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。