我从未想过，自己的身体会在某一天突然变得如此脆弱。失眠、耳鸣、脱发、脚心出汗，这些症状像一群无形的恶魔，悄悄地侵蚀着我的生活。每天晚上，我都会在床上辗转反侧，期待着一夜安稳的睡眠；每次耳边响起那刺耳的耳鸣声，我都会感到一阵阵的恐慌；每当我看到镜子中那稀疏的头发和满是汗水的脚心，我都会不由自主地叹息。

我知道我需要帮助，于是，我来到了京东互联网医院。医生问我这些症状多久了，我告诉他，失眠已经半个月了，耳鸣则有半年之久，脱发更是近两年的事情。最近两周，脱发的情况变得尤为严重。医生让我拍下舌苔的照片，他说要看看我的舌头。然后，他问我是否有频繁的性生活，包括手淫。我有些尴尬地承认，手淫的频率确实有点高，一周两三次。医生说，这太频繁了，会引起肾虚，进而导致一系列的健康问题。

医生告诉我，我的症状考虑肝肾阴虚、血虚、脾虚湿气重。他说，性生活频繁容易引起肾虚，肾虚又会导致脾虚，最后形成脾肾两虚，出现各种不适症状。我问医生该吃什么药，他说，首先要戒掉手淫，正常性生活最多5-7天一次；其次，少熬夜少喝酒，多吃熬的中药或中药免煎颗粒慢慢调理。我问医生能否自己买养血生发胶囊来吃，医生说可以，但最好还是按照他的处方来治疗。

医生给我开了处方，并详细解释了服用方法。我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚饭后，我都会喝一包中药，希望它能帮助我恢复健康。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。虽然治疗过程中还有些波折，但我坚信，只要我能坚持下去，总有一天我会战胜这些病魔，重新拥有健康的身体和美好的生活。

在这个过程中，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到它发出警告。所以，大家如果有类似的情况，也请不要忽视，及时就医，或者像我一样，去京东互联网医院寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！