我从小就知道自己有遗传性头痛。每次发作，都是我最难熬的时刻。记得那天，我在家中突然感到一阵剧烈的头痛，像有人用锤子在敲打我的脑袋。疼痛从眼睛旁边开始，逐渐扩散到整个头部。我知道这次又是头痛发作了。

我赶紧拿出布洛芬，按照医生的建议服用。几个小时后，疼痛才稍微缓解。这种情况已经持续了几年，每次发作都让我感到无助和恐惧。于是我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与医生进行视频咨询时，我详细描述了自己的症状和病史。医生非常耐心地听完了我的描述，并提出了几个问题来更好地了解我的情况。通过对话，我得知自己可能患有血管神经性头痛，这是一种常见的头痛类型，遗传因素也可能起到一定的作用。

医生告诉我，目前还没有特效药物可以完全治愈这种疾病，但可以通过一些方法来减轻症状和预防发作。首先，需要注意避免一些可能引发头痛的食物和环境因素，如奶酪、含亚硝酸盐的肉类、巧克力等食物，以及强光刺激、过劳、应激等环境因素。其次，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适当的运动和放松心情等，也是非常重要的。

我对医生的建议表示感谢，并决定认真执行。同时，我也意识到，头痛不仅仅是身体上的痛苦，更是心理上的折磨。每次发作都让我感到焦虑和无助，担心自己无法正常工作和生活。因此，我也开始寻求心理咨询的帮助，希望能够更好地应对这种疾病带来的压力和困扰。

现在，虽然我仍然会偶尔发作头痛，但我已经学会了如何更好地管理和控制它。通过与医生和心理咨询师的合作，我逐渐找到了适合自己的治疗方案和生活方式。虽然这条路并不容易，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会战胜这个疾病，过上更加健康和幸福的生活。

如果你也正在经历类似的困扰，不妨尝试寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常方便和有效的选择，通过在线咨询，你可以随时随地得到医生的指导和建议。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注自己的健康，共同走向更美好的未来吧！