我叫李明，今年45岁，是一个普通的农民。每天早出晚归，干活是我的日常。可最近，我的腰部总是隐隐作痛，尤其是在干重活时更甚。起初，我以为只是累了，休息一下就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我开始担心起来，毕竟我还年轻，不能因为腰疼就放弃工作。于是我决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线问诊，我遇到了医生张医生。我们进行了一番详细的交流，张医生问我平时的工作内容、坐站和弯腰的频率、是否有受伤经历等问题。我告诉他我干农活，经常需要弯腰和搬运重物，虽然没有受过伤，但腰部疼痛已经持续了好几年。

张医生听完我的描述后，建议我去脊柱外科或骨科做进一步检查。他还提醒我平时要注意休息，减少坐站和弯腰的时间，保持良好的坐姿和卧姿。同时，他开了一些口服和外用药物给我，帮助缓解疼痛。

在张医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛并没有立即消失，但我坚持按照医生的建议进行治疗和锻炼。慢慢地，我的腰部疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。以前，我总是忽视自己的身体状况，认为只要能干活就行。现在，我明白了，健康才是最重要的财富。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，让我重新拥有了健康的生活。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！