我从未想过，一个小小的包会让我如此焦虑。两天前，我在洗脸时无意中摸到了下巴内的一个硬块。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有各种小毛病。但是，随着时间的推移，这个包变得越来越明显，甚至在我伸舌头时也能感受到它的存在。我的心开始不安起来，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过视频咨询，我遇到了普外科的全职医生。医生问我这个情况有多久了，我告诉他已经两天了。虽然不摸时没有感觉，但一旦触碰到那个包，疼痛就像电流一样传遍我的下巴。医生询问我按起来是硬的还是软的，我回答说有点硬，并且会移动。医生进一步问我是否在伸舌头时会活动，我说不会，只有在摸的时候才会移动。

我突然想起两年前也出现过类似症状，当时好像被诊断为淋巴结炎。医生听完我的描述后，通过图片初步判断可能是淋巴结肿大和淋巴结炎，也有可能是甲状舌骨囊肿。他建议我进行彩超检查以确定具体情况。虽然我对这个结果感到有些担忧，但医生的专业态度和详细解释让我稍微放心了一些。

医生告诉我，如果疼痛明显，可以暂时口服抗生素和清热消结的中成药。但如果一周内没有改善，必须进行彩超检查。我感激地向医生道谢，并决定按照他的建议去做。同时，医生也提醒我近期要注意保暖，清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，不能饮酒，注意休息，避免大声说话。这些都有助于恢复健康。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活习惯。也许是因为工作压力大，或者是生活节奏太快，导致我忽视了自己的身体健康。这个小小的包提醒我，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。