我记得那天，太阳穴后面耳朵上方的疼痛像一只无形的手，紧紧地抓住了我的头。那种胀痛的感觉，仿佛随时都会爆炸。两边都痛，持续性的，像血管在“嚯嚯嚯”地跳动，时不时还会有涨着、跳着的疼痛感。头晕恶心，整个人都像被抽空了一样。

我知道我需要帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了在线咨询。医生问我头疼有多久了，疼法是什么样的，还有是否有其他伴随症状。我一一回答，告诉他除了头痛外，还有反胃恶心的感觉。医生听完后，告诉我可能是血管神经性头疼，和我最近的睡眠不佳、熬夜、劳累有关。

我想起了最近的日子，总是熬夜工作，白天又要忙于家务，根本没有时间休息。医生建议我规律作息，多加休息，放松心情。同时，他还开了复方羊角颗粒给我，告诉我每天三次，一次一袋，用开水冲服。医生还提醒我，如果症状加重，一定要及时就诊。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活作息。每天晚上，我会提前一个小时准备睡觉，避免看电子产品，放松心情。白天，我也尽量抽出时间休息，做一些轻松的运动。慢慢地，我的头痛开始减轻，反胃恶心的感觉也消失了。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。他们让我明白了健康的重要性，也教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，头痛也再没有出现过。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。他们的服务真的很棒！