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脚崴了一年,走路脚脖子肿,怎么办?

脚崴了一年,走路脚脖子肿,怎么办?
发表人:医者荣耀

我记得那天下午,阳光正好,微风拂面,心情也格外愉悦。可谁知,一个不经意的脚步,改变了我的生活轨迹。脚崴了,疼痛难忍,整个人都像被抽空了力气。去医院拍了片,医生说骨头没事,只是韧带受伤,休息一段时间就好了。可一年过去了,情况并未好转。每次一走路,脚脖子就肿得厉害,像被无形的绳索捆绑着,无法挣脱。

我开始四处求医,试过各种方法,吃药、按摩、理疗,甚至还尝试了中医的针灸和拔罐。可效果总是差强人意,反反复复的折腾让我心力交瘁。有时候,我会在夜深人静时,独自一人,默默流泪,想着为什么偏偏是我?为什么我不能像正常人一样,自由自在地行走?

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我注册了账号,填写了相关信息,很快就接到了医生的电话。医生听完我的描述后,告诉我可能是第一次外伤后存在踝关节韧带损伤,处理不当导致的后遗症。他的话像一盏明灯,照亮了我迷茫的心。我终于知道了自己的病因,也明白了为什么之前的治疗都无效。

医生建议我带个护踝,避免穿高跟鞋,平时多做勾脚活动锻炼,避免剧烈活动。这些方法看似简单,但对我来说却是重获新生的希望。从那以后,我开始认真执行医生的建议,慢慢地,脚脖子的肿胀减轻了,疼痛也逐渐消失。现在,我可以再次自由地行走,感受阳光和微风的温柔抚摸,心中充满了感激和喜悦。

回想起这段经历,我深深体会到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

踝关节韧带损伤就医指南 常见症状 踝关节韧带损伤常见症状包括脚脖子肿胀、疼痛和不稳定感,易感人群为经常进行高强度运动或曾经有过踝关节扭伤的人群。 推荐科室 创伤骨科 调理要点 1. 使用护踝,避免穿高跟鞋; 2. 多做勾脚活动锻炼,增强踝关节稳定性; 3. 避免剧烈活动,减少再次扭伤的风险; 4. 如果必要,可以使用止痛药如布洛芬等缓解疼痛; 5. 在医生的指导下进行物理治疗,帮助恢复踝关节功能。

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