我从来没想过，嗓子嘶哑也能成为我生活中的一大困扰。作为一名老师，我的工作就是用声音去传授知识，去激励学生。可现在，我的嗓子却像被沙子磨过一样，总是干涩、疼痛，甚至有时候连话都说不出来。

这天，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院进行咨询。医生问我声音嘶哑多久了，我告诉他已经持续很久了，休息几天说话多又会复发。医生建议我做喉镜检查，但我有些犹豫，因为我从来没做过这种检查，心里总是有些担忧。

医生看出了我的顾虑，耐心地解释说喉镜检查是一种非常常见且安全的检查方法，可以帮助我们更好地了解声带的情况。他的话让我放下了心中的疑虑，决定接受检查。

检查结果显示，我的声带闭合不佳，这就是我嗓子嘶哑的原因。医生告诉我，我的工作性质可能是导致这个问题的主要原因之一。长时间的讲话和使用不正确的发声方式都可能对声带造成损伤。

除了喉镜检查外，医生还询问了我的胃部情况。他说，胃部问题也可能会影响到嗓子的健康。幸好，我的胃部并没有出现什么不良反应。医生给了我一些建议，告诉我要注意饮食，避免过冷、过热、辣的、刺激上火油腻的食物，晚饭不宜吃太饱，睡觉前不要吃太多或喝太多，少喝咖啡、奶茶、碳酸饮料和酒等。

我认真地听完医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活习惯。同时，我也开始学习正确的发声技巧，希望能够尽快恢复嗓子的健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小问题，但如果不及时处理，它们可能会演变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，也可以去京东互联网医院咨询，真的很方便！

健康是我们最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。希望我的经历能够提醒大家，多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！