我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我收到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。轻度宫颈糜烂，这几个字像一把利刃，划破了我平静的生活。

我匆忙打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我是否做了TCT和HPV检查，我点头回应，心中充满了焦虑和恐惧。医生继续询问我的白带情况和外阴是否瘙痒，我如实回答，内心的不安越来越强烈。

医生告诉我，宫颈糜烂并不是病，多数是一种正常的生理状态，只是肉眼看上去像是“糜烂”。这句话如同一盏明灯，照亮了我心中的黑暗。医生还说，如果有白带异常的情况可以阴道用药治疗，但如果TCT和HPV没有提示异常，可以不治疗的。听到这话，我如释重负，心中的石头终于落地了。

然而，我的担忧并未完全消散。医生还提到我可能有肌瘤，虽然不大，但也需要定期复查彩超。每年检查一次就可以了，医生说。听到这话，我不禁想起了我的母亲，她曾经因为肌瘤而经历了手术的痛苦。我暗自下定决心，一定要好好照顾自己的身体，不能让家人再次担心。

在与医生的对话中，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何调整自己的心态。医生建议我平时生活上注意放松心情，调整好心态。规律作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。这些话语如同一剂良药，缓解了我的焦虑和恐惧。

现在回想起来，那次体检报告虽然带来了短暂的恐慌，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，能够及时寻求帮助，避免了病情的恶化。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！