我总是觉得自己的腿有些不对劲。每当天气转凉，我的双腿就会变得异常冰冷，甚至会变色。这种感觉就像血液在我的体内凝固了一样，非常可怕。更糟糕的是，只有当我把腿抬高时，血液才会重新流动，颜色也会恢复正常。这已经持续了好几年，每次去医院检查，结果总是显示一切正常。医生们总是说我可能是因为长时间站立或坐着不动导致的血液循环不良，但我总觉得这不是全部的原因。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。终于，在某个论坛上，我看到了一条关于手脚冰凉可能是肾虚或脾虚的讨论。虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了图文问诊的方式。很快，一位内科医生接待了我。我们开始了对话。我向他描述了我的症状，他问我是否双腿都有这种情况，是否有疼痛感。我回答说是的，双腿都有这种情况，但不疼。然后他问我这种情况多久了，我告诉他已经好几年了，并且之前去医院检查也都正常。

医生建议我去医院查一下风湿免疫方面的检查，排除免疫疾病引起的可能性。他还提醒我要注意休息，避免熬夜，少食生冷，避免偏食，荤素搭配，不要过于劳累。虽然我对这个建议感到有些失望，因为我本来希望能得到一个更具体的答案，但我还是决定按照他的建议去做。

在接下来的几天里，我开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃生冷的食物。同时，我也开始关注自己的身体变化，记录下每天的症状。虽然我仍然感到焦虑和不安，但我也开始意识到，健康问题并不是一朝一夕可以解决的，需要长期的关注和努力。

我想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，是否找到了有效的解决方法？我真的很希望能从你们的经验中学习到一些东西。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我感到非常温暖和安心。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！