我还记得那天晚上，朋友们在一起庆祝生日，酒精的香气弥漫在空气中。我们一杯接一杯地干杯，欢声笑语不断。然而，第二天早上，我被一阵剧烈的恶心感唤醒，头痛欲裂，口干舌燥。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法逃脱。

我知道我需要帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了图文问诊。医生很快回应了我，建议我吃点雷贝拉唑和莫沙必利来缓解症状。我按照医生的指示去做，希望能尽快恢复正常。

然而，我的问题并没有结束。我开始担心下一次喝酒后会不会再次出现这种情况。于是我向医生询问如何预防这种恶心感。医生告诉我，喝热水和白糖水可以有所帮助。我试了一下，果然感觉好多了。

但我仍然不满足。我想知道更多关于如何避免这种情况的信息。医生建议我在喝啤酒时适量，避免过量饮酒，并在必要时输葡萄糖以补充体内的能量和水分。我也开始反思自己的行为，意识到16岁就开始喝酒可能对身体造成长期的伤害。

通过这次经历，我学到了很多关于如何保护自己的健康的知识。我也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在，我知道如何更好地照顾自己，避免再次陷入这种困境中。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，大家又是如何应对的呢？