我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧虑的脸庞。我的手指在键盘上飞快地敲击，搜索着关于优思明的信息。一个月前，我开始服用这款避孕药，希望能调节我的月经周期。然而，最近我发现自己的乳头疼痛，排卵期也推迟了，这让我非常担心。

我打开了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊。医生很快回复了我，问我以前的月经是否正常。我告诉他，我的月经周期一直不太规律，经常会提前或延后。医生说这可能会影响排卵期的预测，并建议我根据下次月经来潮前的第十四天来推算自己的排卵期。他还提醒我，排卵期前五天后四天是最危险期，容易怀孕。

我感到一阵恐慌，心想：如果我真的怀孕了怎么办？我还没有准备好做妈妈。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说优思明的避孕效果很好，只要按时服用，基本上不会有问题。他还说乳头疼痛可能是优思明的副作用之一，但通常不会太严重。

我问医生，肾阴虚可以吃锁阳固精丸吗？他告诉我，这个问题需要具体情况具体分析，不能一概而论。然后他又问我，平时是否注意卫生，保证睡眠，增强抵抗力，加强营养，适当锻炼，避免感染。我点头称是，虽然我知道这些都是基本的健康常识，但在那一刻，我突然意识到自己可能没有做得足够好。

最后，医生建议我继续观察自己的身体状况，如果有任何不适，及时就医。他还推荐了一些商品，帮助我更好地管理自己的健康。我感激地向他道谢，心中的一块大石头终于落了地。

这次咨询让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时采取措施，保护好自己的健康。