当前位置:首页>

老年人困乏无力怎么办?

老年人困乏无力怎么办?
发表人:健康解码专家

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我母亲的脸庞。她的眼睛微闭,呼吸平稳,仿佛在享受这难得的宁静。可我知道,这种宁静只是表面上的。她的身体已经开始发出警告信号:每天都睡不醒,白天也困乏无力,甚至有时闭上眼就能入睡。这种状态持续了好几个月,我开始担心起来。

我带着母亲来到京东互联网医院,希望能找到答案。医生问了很多问题,包括是否有脑梗、甲减或低钾等情况。母亲说她平时偏食,体重没有多大变化,但吃饭吃得少,一顿只有一碗汤,有时吃点煎饼和菜,吃不多。医生听完后,认为可能有电解质紊乱,建议给她吃一些香蕉和橙子来补充钾元素。

我问医生,母亲一直在吃双向情感障碍的药,会不会和这个有关。医生点头说,可能有一定关系。我们决定让母亲继续服用药物,并增加一些营养品的摄入,例如善存蛋白粉和维生素。医生还建议我们注意饮食均衡,多晒太阳,适当运动。

在回家的路上,我不禁想起了母亲的过去。她的生活一直很艰辛,为了我们这个家,她付出了太多。现在看到她这样虚弱无力,我心中充满了愧疚和焦虑。回到家后,我开始帮助母亲改善饮食,增加营养摄入。每天早上,我会给她准备一杯热牛奶和一些水果;中午和晚上,我会做一些易于消化的饭菜,例如清炒蔬菜和瘦肉粥。同时,我也鼓励她多出去走走,呼吸新鲜空气,享受阳光的温暖。

经过一段时间的调理,母亲的身体状况有了明显的改善。她的精神状态也变得更好,脸上重新出现了笑容。看到这些变化,我心中充满了感激和喜悦。虽然生活中仍然有很多挑战和困难,但我知道,只要我们一起面对,一切都会变得更好。

想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

老年人困乏无力调理指南 常见症状 老年人困乏无力可能与多种因素有关,包括电解质紊乱、甲减、低钾、营养不良等。常见症状包括每天睡不醒、白天也困乏、活动后易累等。易感人群为老年人,特别是长期服用双向情感障碍药物的老年人。 推荐科室 内分泌科或神经内科 调理要点 1. 补充电解质:多吃富含钾的水果如香蕉、橙子等; 2. 调整饮食:保证营养均衡,适当增加蛋白质摄入,例如善存蛋白粉; 3. 多晒太阳:有助于维生素D的合成; 4. 适量运动:增强体质,改善血液循环; 5. 定期体检:及时发现和治疗潜在疾病,避免因疾病引起的疲劳和无力感。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询