我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。蛋白尿，一个陌生的词汇，像一把利刃，刺穿了我的心脏。我不敢相信，自己竟然生病了。

我匆匆忙忙地登录了京东互联网医院，寻求专业的医疗帮助。医生问我这个情况出现多久了，我告诉他已经有九个月了。他的语气很温和，但我能感觉到他对我的病情的关切。

我把病历发给了医生，希望他能帮我解读。医生问我尿蛋白和肌酐的变化情况，以及是否有水肿。我告诉他，虽然我住院了四天，但还没有开始治疗。肾穿刺结果显示，肌酐正常，蛋白尿3+，血压也在正常范围内，高压115，低压79。至于水肿，幸好没有出现。

医生看了我的24小时尿检结果后，建议我住院治疗。他说我的病情程度属于中度，需要尽快用药治疗，减少尿蛋白的排泄。我问他，如果积极治疗，需要多久才能好？医生说，这个需要根据我的个人症状来判断，多久能治愈不好说。

我感到一阵失落，仿佛被判了死刑。医生安慰我说，平时要注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。他的话让我稍微安心了一点，但内心的恐惧仍然挥之不去。

我开始反思自己的生活方式，是否有做得不对的地方？我想起了以前经常熬夜加班，吃外卖，喝酒应酬的日子。现在看来，这些都是对身体的不负责任。

我决定改变自己的生活习惯，多运动，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，我也会按时服药，定期复查，希望能早日康复。

在这个过程中，京东互联网医院的医生给了我很大的帮助和支持。他们的专业知识和人性化服务，让我感到温暖和安心。如果你也有类似的情况，不妨也来这里咨询一下，相信你会得到满意的答案。

最后，我想说，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。只有身体健康，才能更好地享受生活的美好。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。