我总是觉得自己是一个坚强的人，直到那天我摸到了左侧肋骨下缘的那个硬块。它就像一个不速之客，突然闯入了我的生活，带来了无尽的恐惧和疑惑。

那天晚上，我在家里做饭，突然间就觉得左边肋骨下缘有个圆圆的东西，硬邦邦的。起初我以为是自己太紧张了，可能是肌肉绷紧的结果。但是当我再次触摸到那个硬块时，我的心跳加速，手心开始冒汗。我知道这不是正常的生理反应。

接下来的几天，我开始频繁地摸索那个硬块，试图找到它的来源。每次触摸都让我更加焦虑，仿佛它在提醒我：你可能生病了。我的胃也开始不适，偶尔会有疼痛感，吃完饭后总是觉得很累。后背酸痛，喉咙痒，头晕，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生建议我做超声检查，排除胰腺和脾脏的问题。我问医生是否需要做CT，医生说可以先做超声，如果有问题再进一步检查。听到这个消息，我松了一口气，但内心的恐惧并没有消失。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否是我平日里的饮食习惯不当？是否是我工作压力太大？我开始注意自己的生活细节，规律作息，避免劳累和精神紧张，多吃瓜果蔬菜，多喝水，避免辛辣刺激的食物。同时，我也开始服用和胃止痛胶囊，希望能缓解胃部不适。

检查结果出来了，医生告诉我没有发现明显的异常。但是我的症状并没有完全消失，偶尔还是会有胃疼和头晕的感觉。医生建议我继续服药一个月，并定期复查。我开始担心自己是否真的生病了，是否需要更深入的检查和治疗。

在这个过程中，我也意识到自己的心理状态对身体健康的影响。之前我总是容易紧张，医生曾经开过抗焦虑的药，但我没有吃。现在我开始反思，是否应该遵医嘱服药缓解自己的紧张情绪？我开始和医生沟通，希望能找到更好的解决方案。

回顾这段经历，我深刻地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同面对生活中的挑战。