我记得那天，周一的午后，阳光透过窗户洒进来，温暖而宁静。可当我从午睡中醒来时，背部左后方传来一阵尖锐的疼痛，仿佛有人在我身上划了一刀。起初，我以为只是睡姿不当引起的暂时不适，然而疼痛并未消退，反而随着时间的推移愈演愈烈。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我疼痛的具体位置和持续时间。我描述了疼痛的性质和位置，医生询问是否有外伤史。我的回答是否定的，除了那次午睡外，近期并无任何明显的外伤事件。

医生继续追问，是否有下肢麻木的症状。我的回答同样是否定的。医生建议我做腹部彩超，以排除泌尿系结石的可能性。同时，医生提醒我，如果没有结石，可能是腰背筋膜炎引起的疼痛。

我回忆起两个月前体检的结果，所有指标都在正常范围内。然而，医生的建议让我开始担心起来。疼痛的位置和性质似乎与肾虚型腰椎间盘突出的症状相吻合。这种想法让我更加焦虑，心中充满了恐惧和不安。

医生建议我减少活动，局部热敷，并使用消痛贴膏缓解疼痛。同时，医生也提醒我，如果疼痛没有改善，需要进一步检查。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但内心的恐惧仍未消散。

接下来的几天，我按照医生的建议进行了自我护理。疼痛有所缓解，但并未完全消失。每当我尝试抬起左腿时，仍然会感到一阵刺痛。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

我开始思考，为什么我会出现这样的症状？是不是因为长期的工作压力和不良的生活习惯？这些问题在我脑海中盘旋，让我更加焦虑和困扰。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。这个经历也让我更加珍视自己的健康，开始关注生活中的细节，调整不良的生活习惯。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，采取正确的治疗方法，才能避免病情恶化。同时，也要注意生活中的细节，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！