我还记得那天晚上，肚子像被一只无形的手紧紧攥住，疼得我直冒冷汗。拉肚子已经持续了两天，吃了蒙脱石散也没什么效果。躺在床上，我听着肚子里咕噜咕噜的声音，心中充满了恐惧和无助。

第二天一早，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生李。他的声音温和而专业，听完我的描述后，他告诉我这可能是胃肠痉挛引起的，并建议我上热敷。同时，他也提醒我要多喝水，尤其是淡盐水，以防止水电解质紊乱。

我按照医生的建议做了，虽然一开始效果不明显，但慢慢地，我的症状开始缓解。医生李还告诉我，拉肚子多了会丢失水分，严重的话甚至会引起发烧。他的话让我更加警惕，决定好好照顾自己的身体。

在这次经历中，我深刻体会到了健康的重要性。我们总是忽视小病小痛，直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我也会经常提醒身边的人，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，保护好自己的健康。