我从来没有想过，我的眼睛会突然出现红血块。那个早晨，我照镜子时吓了一跳。我的右眼下方有一块鲜红的斑点，像是一滴血泪。心跳加速，手心冒汗，我开始担心这是什么严重的疾病。

我立即打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。医生很快就接了我的请求，要求我拍一张清晰的眼睛照片。虽然我有些紧张，但还是按照医生的指示做了。医生看了照片后，告诉我这可能是结膜下出血，需要注意休息和热敷。

我向医生解释了我的日常生活习惯：每天都要在电脑前工作七八个小时，虽然我戴着防蓝光眼镜夹片，但还是担心这是否与我的眼睛问题有关。医生听完后，提醒我要注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕，并建议我每隔一段时间就休息一下，做一些眼部放松的动作。

我也向医生提到了七八年前我曾经得过红眼病和沙眼，虽然沙眼没有做手术刮除，但我一直以为已经痊愈了。医生告诉我，这些都可能是导致结膜下出血的因素之一，尤其是如果我最近熬夜、饮酒或者揉眼睛的话。

医生建议我用热毛巾敷眼，每次5分钟，一天多次。同时，医生也安慰我说，这种情况通常不需要治疗，2周左右就能自行吸收。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有些担心。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。每天晚上，我都会用热毛巾敷眼，感受着温暖的水汽缓解眼部的不适。同时，我也开始注意用眼卫生，尽量避免长时间盯着屏幕，多做一些眼部放松的动作。

慢慢地，我的眼睛开始恢复正常。红血块逐渐消退，视力也恢复了清晰。虽然这次经历让我有些惊吓，但也让我更加重视自己的健康。现在，我会定期检查眼睛，避免再次出现类似的问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为不了解而感到恐慌。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！