我从来没有想过，一个简单的乳头疼痛会让我如此焦虑。那个早晨，我在洗澡时无意间触碰到乳头，突然感到一阵刺痛。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为洗澡水太热或是乳房受到了轻微的挤压。但是，疼痛并没有消失，反而随着时间的推移变得越来越明显。

我开始担心起来，心中充满了各种不祥的预感。乳腺癌？乳腺增生？我不敢再想下去，决定立即寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。

医生很快就接通了我的视频请求。他的面容温和，声音平静，让我感到了一丝安慰。我向他描述了我的症状，他认真地听完后，建议我去医院做一个乳腺彩超检查，以初步明确病变的性质。同时，他还提醒我要保持好心情，避免疲劳，生活规律，清淡饮食，少吃油炸食品及加工食品。

我感激地向医生道谢，决定按照他的建议去做。然而，内心的恐惧并没有完全消散。我开始回想起自己近期的生活习惯，是否有做得不对的地方？我是否忽视了身体发出的警告信号？这些问题在我脑海中不断回荡，令我更加焦虑。

在等待检查结果的日子里，我试图分散自己的注意力，做一些平时喜欢的事情。但是，乳头疼痛的存在总是让我无法完全放松。直到检查结果出来，医生告诉我可能是乳腺导管扩张或乳腺导管乳头状瘤的可能性大，需要进一步的检查和治疗。

虽然这个结果并不是我最担心的乳腺癌，但我仍然感到一丝失落和无助。然而，医生的专业建议和鼓励让我重新振作起来。我开始积极配合治疗，调整自己的生活方式，尽量避免过度劳累和不良习惯。

现在回想起来，那段经历虽然充满了焦虑和恐惧，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深刻体会到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和人性化服务让我在最需要的时候得到了最好的帮助。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！