我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我的脚踝却像被一只无形的手紧紧攥住，疼痛难忍。每次走路，内侧的疼痛就像一把尖锐的刀子在割裂我的皮肤。这种感觉已经持续了快一年了，起初我以为只是运动量过大引起的，休息一段时间就会好转。可事实并非如此，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否有肿胀，我说没有。然后他建议我减少运动量，并提醒我可能是软组织受损，或者是韧带拉伤或扭伤。听到这些，我不禁感到一阵恐慌。我的脚踝真的出了问题吗？

医生安慰我说，具体情况需要通过检查来确定。他建议我拍核磁共振（MRI）以便更好地了解我的脚踝内部情况。我曾经去医院拍过X光片，但医生说那只能看骨头，无法看到软组织的损伤。听完医生的解释，我才明白为什么之前的检查结果显示“没事”。我决定按照医生的建议去做MRI检查。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否真的需要那么频繁地运动？是否应该更注重休息和恢复？这些问题在我脑海中徘徊不去。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，希望通过改变生活习惯来改善我的健康状况。

最终，MRI检查结果显示我的脚踝确实存在软组织损伤。医生告诉我需要进行一段时间的康复治疗，并且要避免剧烈运动。虽然这个结果让我有些失望，但我也感到一丝安慰，因为至少我知道了问题所在，并且可以采取相应的措施来解决它。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。如果不是京东互联网医院的医生，我可能还在自我诊断和猜测中徘徊。这个经历也让我更加珍视自己的健康，明白了“健康没有小事”的道理。希望我的故事能提醒大家，面对身体不适时，及时就医是最明智的选择。