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骨折后两个月,骨痂生长了能跑步吗?

骨折后两个月,骨痂生长了能跑步吗?
发表人:健康驿站

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。可谁知,一个不经意的滑倒,我的世界瞬间崩塌。胫骨骨折,两个月的康复期,日子过得像蜗牛爬行一样缓慢。

终于,两个月过去了,骨痂生长了,医生说可以适当活动了。我的心中充满了期待,能否再次奔跑?我迫不及待地向医生询问。

“跑步?不行。”医生的话像一盆冷水浇灭了我的热情,“胫骨受力大,跑步活动太剧烈,会再次错位的。”

我感到一阵失落,仿佛被剥夺了重新开始的权利。可医生并没有完全否定我,他说可以适当走路,部分负重活动。虽然不是我想要的答案,但至少还有希望。

我开始每天坚持走路,虽然速度很慢,但我能感受到自己的进步。有时候,我会想起医生的话,担心自己是否做得太过了。可每当我看到自己的脚步,心中总会涌起一股力量,告诉我要继续前行。

这段时间,我也经常在京东互联网医院上查阅相关资料,了解更多关于骨折康复的知识。有时候,我会在论坛上分享自己的经历,希望能帮助到其他人。也许,这就是我能做的最好的事情吧。

现在,虽然我还不能跑步,但我已经学会了如何面对困难,如何坚持不懈。也许,真正的胜利不在于能否跑步,而在于我们如何看待生活中的挫折。骨折康复指南 常见症状 骨折后,患者可能会出现肿胀、疼痛、局部红热等症状。需要注意的是,骨折后两个月,骨痂已经开始生长,但并未完全愈合,仍需谨慎对待。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 避免剧烈运动,尤其是跑步,以防再次错位。 2. 适当进行部分负重活动,如走路,促进血液循环和骨骼愈合。 3. 遵循医生的康复计划,定期复查,确保骨折部位的正确愈合。 4. 注意营养均衡,摄入足够的钙、维生素D等有助于骨骼健康的营养素。 5. 如果有疼痛或不适,及时向医生反映,调整康复计划或采取相应的止痛措施。

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