我记得那天早上，睁开眼睛，眼皮像被胶水粘住了一样，难以睁开。揉了揉眼睛，才发现眼角有黄色分泌物，眼白也泛着红血丝。心中一紧，想起前段时间确诊的睑缘炎，难道又复发了？

我匆忙起床，打开手机，点开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生问我有没有畏光流泪的情况，我摇头否认。接着，他又问我是否有结膜充血的表现，我描述了早上起床时眼白的红血丝现象。医生听完后，建议我外用妥布霉素滴眼液治疗，并提醒我注意用眼卫生，多到户外环境中放松，缓解眼疲劳的情况。

我按照医生的建议用药，两三天后，症状明显减轻。然而，我的心中仍然有疑问：为什么我总是容易得睑缘炎？我开始反思自己的生活习惯，是否有改进的空间？

我想起了自己经常熬夜看手机的习惯，想起了自己长时间盯着电脑屏幕的工作方式。这些不良习惯，难道不是导致我眼部不适的罪魁祸首吗？

从那以后，我开始改变自己的生活方式。每天晚上，我会提前一个小时关掉手机，给自己留出一些时间来放松和休息。工作时，我也会定时休息，远离电脑屏幕，给眼睛一些喘息的机会。

现在，我的眼睛已经恢复了健康。每当我想起那段经历，总会感慨万千。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，也感谢自己，感谢自己能够及时调整生活方式，保护好自己的健康。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有专业的医生，随时为你解答疑惑，帮助你恢复健康。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！