我还记得那天，初三的早晨，阳光明媚，空气中弥漫着新年的喜庆气息。然而，我的脚踝却在那一刻发生了不幸的扭伤。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在日常生活中并不罕见。可随着时间的推移，脚踝处的肿块不仅没有消退，反而变得越来越明显，疼痛也日益加剧。

我开始感到焦虑，担心这次的伤势可能比我想象的要严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院这个平台，决定在这里进行咨询。

在与霍医生的交流中，我详细描述了自己的症状和不适感受。霍医生非常耐心地听取了我的描述，并给出了专业的建议。他告诉我，踝关节扭伤后需要三周内不能负重行走，否则容易留下后遗症。同时，他还建议我使用软支具固定三周，并口服西乐葆，外用青鹏软膏揉揉消炎止痛。

我对霍医生的建议深感感激，开始按照他的指导进行治疗。每天晚上，我都会将脚抬高，帮助消肿。同时，我也坚持服用西乐葆和使用青鹏软膏，希望能够尽快恢复健康。

在这个过程中，我不仅感受到了霍医生的专业和关心，也体会到了京东互联网医院的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，我都可以随时随地与医生进行交流，获取最及时的医疗建议和帮助。

现在，虽然我的脚踝仍然有些肿胀，但疼痛已经大大减轻。我相信，在霍医生的指导下，我的伤势一定会很快痊愈。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够对你们有所帮助。让我们一起关注健康，珍惜生活中的每一刻吧！