我奶的左胳膊摔伤后，黏连的疼痛让她日夜难安。经过一段时间的锻炼，左胳膊的状况有所好转，但没想到右胳膊也开始酸疼起来。这种突如其来的疼痛让我们一家人都很担心，于是决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。

在与医生的交流中，我奶向医生描述了她的症状，医生耐心地听完后，给出了详细的解释和建议。医生告诉我们，左侧受伤后，右侧不动引起的酸疼可能是由于长时间的不活动导致的肌肉僵硬和粘连。医生建议我们加强锻炼，并开具了一些药物来帮助缓解疼痛和消炎。

在医生的指导下，我们开始了康复拉伸锻炼。医生特别强调了拉伸运动的重要性，解释说拉伸可以对关节囊韧带和肌肉进行适当的牵拉伸展，改善血液循环，缓解肌肉韧带和关节囊的收缩时间过长引起的挛缩和不适。我们按照医生的建议，慢慢舒展和拉伸右胳膊，虽然一开始有些疼痛，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻。

除了药物和拉伸锻炼外，医生还推荐了一个红光治疗仪来辅助治疗。这个治疗仪可以促进病灶区域的血液循环，改善局部症状，促进恢复。我们购买了这个治疗仪，并按照医生的指示使用。经过一段时间的治疗，右胳膊的酸疼感明显减轻，奶奶的精神状态也逐渐恢复了正常。

在整个治疗过程中，医生的专业知识和耐心指导给我们留下了深刻的印象。我们非常感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。通过这次经历，我们也更加意识到健康的重要性，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！